اشتقت له!

تفاصيل التمارين المخصصة

- جدول تمارين وشرح فيديو لها مخصص للبيت أو النادي يساعدك في الوصول لهدفك وتحسّن قوتك وتطوّر أدائك.
- جدول تمارين بوزن الجسم ( في حالة الرغبة ).
- جدول تمارين للإطالات والمرونة.
- متابعة المدرب لتطوّر أدائك وتمرينك من خلال التطبيق.

برامج غذائية

- نظام غذائي مخصص لك يساعدك في الوصول لهدفك ويتوازن مع نمط حياتك وروتينك اليومي.
- قائمة مطاعم متنوعة لسهولة الاستمرار والالتزام بالخطة الغذائية.
- بدائل للنظام الغذائي وبعض الاقتراحات للمكملات الغذائية ( اختياري ).

مميزات إضافية

خصومات مقدمة في بعض النوادي الرجالية والنسائية ( نادي رذم ، هلا فتنس، يونيتي، انتيرفل، وايلد ).
- خصومات مقدمة في مركز مسك كير للعلاج الطبيعي والإصابات الرياضية.
- خصومات مقدمة في حالة الرغبة في تجهيز نادي منزلي أو أوزان للتمارين المنزلية.
- نصائح وتعليمات تساعد بالالتزام في السفر والعزائم. إتفاقية مع نوادي بخصوص قياس ميزان Inbody لمشتركي غيّر جسمك

إنجازات المتدربين

شهادات المتدربين